12月の旬のお惣菜

　旬の食材：ほうれんそう、牡蠣

・野菜寿司

・大根と里芋の味噌汁

・鶏ハム

・ほうれん草のおひたし

・ほうれん草の胡麻和え

・牡蠣のグラタン

・牡蠣のみぞれ和え

・洋ナシのパイ

11月の旬のお惣菜

　旬の食材：さつまいも、さんま、かぼちゃ、きのこ

・さつまいもの炊き込みごはん

・さんまのつみれ汁

・さんまのサンガ焼き

・かぼちゃのサラダ

・かぼちゃの甘辛煮

・しいたけシュウマイ

・なめたけ生姜入り

・白玉団子クルミ餡

10月の旬のお惣菜

　旬の食材：チンゲン菜　里芋

・わかめと油揚げの炊き込みごはん

・チンゲン菜と春雨のスープ

・里芋と豚肉の煮物

・里芋桜えび入り照り焼き

 ・チンゲン菜のシュウマイ

・チンゲン菜とベーコンの炒め物

・おからの紅茶クッキー

9月の旬のお惣菜

　旬の食材：鰹、なす、きくらげ

・鰹フレークの混ぜご飯

・かぼちゃと豆腐の味噌汁

・なすと鶏肉の炒め物

・蒸しなすとトマトのサラダ

・きくらげと卵の炒め物

・きくらげの中華マリネ

・抹茶のパウンドケーキ

8月の旬のお惣菜

　旬の食材：新生姜　いんげん、ゴーヤ

・新生姜と桜えびの炊き込みごはん

・みょうがとなすと油揚げの味噌汁

・シシャモの油で揚げない南蛮漬け

・いんげんと豚肉のポン酢炒め

・いんげんとツナのサラダカレーマヨネーズ和え

・ゴーヤと鶏肉のトマト煮

・ゴーヤの漬物

7月の旬のお惣菜

　旬の食材：新玉ねぎ　キャベツ　新じゃが

・新玉ねぎの炊き込みごはん

・じゃがいもとさやいんげんの味噌汁

・キャベツ巻きの煮物

・キャベツと厚揚げのオイスターソース炒め

・肉じゃが

・じゃがいもとピーマンのザーサイ炒め